1、刻意讨好他人。
刻意讨好的本质是自我价值感的缺失。当一个人不断通过妥协来换取认可时，就会形成一种心理定式——对方的任何要求都值得无条件满足。这种模式会让人逐渐失去底线，成为别人召之即来的工具。更严重的是，过度讨好会强化对方的控制欲，形成“你越讨好，他越傲慢”的恶性循环。要打破这种局面，必须建立平等的互动关系，让对方明白你的价值不取决于他的评价。
《高情商说话100招》讨好他人却不留痕迹。让别人跟你的相处如饮佳酿。
2、过度反思自己。
过度反思是自我消耗的无底洞。当别人推卸责任时，习惯性自我归因的人会成为完美的背锅侠。人性中普遍存在“责任外推”的心理机制，这意味着别人的指责往往与事实无关，只是转移矛盾的手段。
健康的心态应该像筛子一样，过滤掉不合理的指责，只吸收有价值的反馈。记住：不是所有问题都出在你身上，学会区分“真问题”和“假问责”是保持心理健康的必修课。
3、没有长线思维。
短视行为是被人拿捏的根源。那些能轻易操控你的人，正是利用了你的即时满足需求。要摆脱这种局面，必须建立长期价值观念：放弃“这次必须赢”的执念，转而培养“未来不可替代”的核心竞争力。当你的价值链条足够长，别人就失去了操控你的筹码。
记住：真正的强者都是时间的朋友，他们用持续积累对抗短期诱惑，最终赢得主动权。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。